Címke: újévi fogadalmak

Leszokom a dohányzásról – irreális fogadalom

Újévi fogadalomként nagyon sokan kimondják: leszokom a dohányzásról!
A dolog itt esett kútba. Be kell látni, hogy a dohányzásról nem lehet leszokni. Én úgy szoktam mondani: éppen nem gyújtok rá. Több, mint 6 éve.
A terhességi tesztem pozitív lett és azonnal éreztem a felelősséget. Már nem csak a saját testem mérgezem, valaki másét is. Nehéz volt, de ez a tudat mindig átsegített.
Soha, de soha nem bíztam viszont el magam annyira, hogy azt merjem állítani: leszoktam. Nem is állítom, mert azonnal belső kényszert éreznék a cáfolására.

Én csak épp nem gyújtok rá. ENNYI.

Most sorolhatnék 100 érvet, miért nem szabad dohányozni. Minek? Dohányozni jó. Buli. megnyugtat, társaságot szerez, információt áramoltat. Egyetlen egy érv viszont nagyon visszatart:

A dohányosok olyan büdösek, mintha egy tábortűz szaga keveredne a két napos hányáséval és ők nem is tudnak róla, de mindenki más érzi és a legnagyobb gáz, hogy 10 évig ilyen szagom volt nekem is…  Áááááááááá….

Na ez tart vissza attól, hogy újra dohányozzak. Nem az egészségbalbla.

Reális újévi fogadalmak anyáknak, 2. rész.

4. Vegyünk egy nagy levegőt, feszítsük meg az izmainkat, majd engedjük el és fújjuk ki a levegőt, mielőtt emeljük a hangunk. 
Nekem ez a legnehezebb. Temperamentumos vagyok, hamar kiabálok. EZ egy technika. Használjuk ki. Tudatosan, míg be nem épül. Az is jól használható, ha cuki neveken hívjuk őket ha mérgesek vagyunk, egy “tündérkével” nem ordítunk annyira. Majd beszámolok ez hogy sikerül.

5. Rendezzük a fotóalbumot.
Nos ez nekünk eddig nem sikerült, de Apa már annyit megtett, hogy feltöltötte a Google drive-ra, így legalább nem vesznek el.

6. Legyen több hitem magamban, mint anyában is. Kevesebbet törődjek azzal, mások mit gondolnak rólam.
Igyekszem jó lenni, igyekszem jól csinálni az életem, legyen ennyi elég. Mindenki követ el hibát, én is, de a visszajelzések a gyerekeimről egyértelműen pozitívak, így biztos, hogy alapvetően jól csinálom, ha kétségem van szakemberhez fordulok. Ennél többet nem kell tegyek, mégis sokszor gyötröm magam. Nos fogadalomnak jó, hogy NE!

Reális újévi fogadalmak anyáknak, 1. rész.

Mindannyian ezernyi elhatározással lépünk az új évbe, amiből általában semmit nem tartunk meg. Most összegyűjtöttem párat, egy amerikai cikkből, amit valóban reálisnak tartok:

1. Kevesebb időt töltök takarítással, többet játékkal.
A gyerekek nem fognak emlékezni arra, mekkora tisztaság volt a lakásban, de arra igen, hogy mennyit bolondoztunk. Nem ragyog a lakásom, mi kupisak vagyunk, de írtam már egy párszor mit, hogyan tisztítok. Pl. a wc-t. Próbáljunk kicsit időtakarékosabbak és szervezettebbek lenni és minden nap legyen idő, amikor csak és csakis a gyerekre figyelünk. Nem a netre, nem a mosnivalóra.

2. Többet menjünk ki a levegőre.
Persze ez könnyű nyáron, de vacak időben sokkal macerásabb. Nem baj, ha esik az eső, mi munka után csigát menteni megyünk, nehogy eltapossák őket. 20 perc is elég. Vagy kivisszük a zseblámpákat és megfigyelünk dolgokat. Vagy karácsonyi fényeket számlálunk télen. Lényeg, hogy ki kell jutni, ha lehet, minden nap.

3. Töltsünk kettesben időt, legalább egy hónapban egyszer.
Nem olyan óriási szervezés, akinek nincs segítsége is az is tud havi egyszer kimozdulni, ez csak elhatározás kérdése. Már egy romantikus séta, vagy hadd ne mondjam milyen más program is nagyot lendít egy kapcsolaton, amire a gyerekeknek van a legnagyobb szükségük. Ha ebből a szemszögből nézzük, ugye nem is önzés.