Kategória: Hétköznapok
Esti mese
Megkívántam a kekszet. A keksszel levertem az olajat… Az olaj ráesett a kávéfőző gépre. A kávéfőző gép kilőtte az üvegedényt, benne a kávéval. A kiöntőt elkaptam. A kávét nem tudtam, az beterített és az egész konyhát, valamint a kivett két db háztartási kekszet. Apa a zajra megérkezett. “Elkaptad?” kérdezte a kiöntőt látva. “De fincsi, kávés keksz, kérem!” – mondta és kivette az elázott kekszeket kezemből.
Itt a vége fuss el véle… szép álmokat gyerekek!
Helyzetjelentés
Ebéd: Zöldség leves, diós tészta. A milánói nem készült el, mert Peti főzés közben a gatyámba kapaszkodva üvöltött.
A lakás:
Szétszedtük az építőkockákat a vadgesztenye gyűjteményt a torna állványt és a formabedobót a nagyszobába. Eredmény: 4 perc önálló játék.
Vonatpályát építettünk a gyerekszobába, a hajgumik az ágyon szétszórva.
Eredmény: 10 perc önálló játék.
A konyhában földön 30 db befőttes üveg fedő, műanyag dobozokkal, fakanalakkal. Eredmény: 5 perc önálló játék.
A kaja kész, a mosógép megy, dél van. Én pedig szeretnék magzat pózba kuporodni a sarokba… Ez vicces. Most röhögök. Hű, de fáradt vagyok! Petike kakil az ebédlő asztal alatt…
Inni csak szépen
Petike magához vette a poharat és csodálatosan ivott belőle. Összenéztünk Apával. Milyen nagy fiú már! Ugrásra készen tartottuk a kezünket, nehogy eldobja a poharat, vagy kiessen, vagy bármi. Újra és újra szájához emelte. Kortyolt. Tökéletesen. Lélegzetünket visszafojtottuk. De édes, de ügyes, de legyen már kész, tegye le a poharat… 🙂 Lassan ivott Peti. Élvezte az egyedül ivás élményét. MI már egyre kevésbé. “Na, jól van, elég volt!” -emelte ki Apa Petike kezéből a poharat óvatosan. Féltünk, hogy nehogy kedvét szegjük, megsértődjön, de semmi. Apa óvatosan letette a poharat az asztalra. Gréti odafordult és lesöpörte a saját teli poharát, ami a keze mellett volt.
Apa hirtelen reflexszel belerúgott az etetőszékbe, hogy ne legyen vizes Petike. Petike a járgánnyal hátrafelé átszáguldott a konyhán, Apa a lendülettől nekicsapódott a falnak.
A víz kettőjük között nagy csíkban terült el.
– Vííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííí- kezdtem a szokásos problémamegoldást. Még szerencse, hogy vacsi előtt pisiltem.
– Hehehehehehehe. – csatlakozott Apa.
– Vííííííííííííííííííííííííííííhííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííí…….hü-hü vííííííííííííííííííííííííííííííííí…-folytattam.
– Nyugi gyerekek, semmi baj. Apa feltörli a vizet, Anya pedig nemsoká jobban lesz. – indult el Apa a felmosó felé.
– Hííííííííííííííííííííííííííííííííí- konstatáltam a helyzetet.
Apa bábozik
Tapéta az előszobába
Míg Peti aludt, alkottunk:
Frankfurti leves kelbimbóból
Frankfurti leves, ahogy anyósom csinálja. Egyszer kipróbálod, marad az étlapon!
Egy hagymát, pár gerezd fokhagymát megpirítok.
1 kanál lisztet rászórok.
Felengedem vízzel, sózom.
Krumplit kockázok bele és répát apróra vágva.
Amikor ez majdnem megfő, mehet bele a kelbimbó.
Amikor a kelbimbó már kész (még harapós), apróra vágott virsli és majoranna.
Annyira finom, amit egy hagyományos kelkáposztából készült leves nehezen kőröz le.
Babaülés, téli biztonság. Fontos!
Az alábbi cikk alapján a következő a biztonsági ajánlás: Nagykabátot-overallt le kell venni, mielőtt gyermeked bekötöd a biztonsági ülésbe. Az alászoruló levegő pont annyi, hogy ütközés esetén a gyermek kicsúszik az ülésből, nem tudod kényelmesen és biztonságosan rögzíteni a gyermeket. Nézd meg a videót!
Premenstruációs szindróma – vagy PMDD? Avagy megőrültél?
Mi a különbség a premenstruációs diszfóriás rendellenesség (PMDD) és a premenstruációs szindróma (PMS) között? Hogyan kezelhető a PMDD?
A premenstruációs diszfóriás rendellenesség (PMDD) egy súlyos, néha bénító megjelenési formája a premenstruációs szindrómának (PMS). Habár mind a szokásos PMS–nek, mind a PMDD-nek meg vannak a testi és érzelmi tünetei, a PMDD szélsőséges hangulatingadozásokat okoz, amely a munkahelyi teljesítményünkre is rányomhatja a bélyegét és a kapcsolatainkban is kárt tehet.
A premenstruációs szindróma (PMS) megelőzése
A cukor, koffein, alkohol, stressz, és a testmozgás hiánya mind hozzájárulnak a PMS tünetek súlyosbodásához. Az is igaz, hogy a tejtermékek fogyasztása rontja a hormonális kiegyensúlyozatlanságot, a tejben található hormonok miatt.
A premenstruációs szindróma (PMS) megelőzése>>
A menstruáló nők körülbelül 30 százalékánál jelentkezik a PMS. A PMS-es nők 8 százaléka produkálja a PMDD diagnosztizálásához szükséges tüneteket. Mindkét esetben (PMDD és PMS) a tünetek a menstruációs ciklus utolsó hetében jelentkeznek.
Általában a tünetek enyhülnek néhány nappal a menstruáció megkezdődése után.
A PMDD és a PMS egyaránt okozhat felfúvódást, mell érzékenységet, kimerültséget, változásokat az alvási és étkezési szokásokban.
A PMDD esetében azonban kiemelkednek a következő érzelmi és viselkedési tünetek:
-Idegesség
-Izgatottság vagy ingerültség érzet
-Folyamatos ingerlékenység
-Szembeötlő bosszúság, düh.
A PMDD kiváltó oka nem tisztázott. A PMS és a PMDD esetében is gyakori a meghúzódó depresszió és az idegesség, tehát lehetséges, hogy a menstruációs periódust kiváltó normális testi változások valamilyen módon súlyosbítják a hangulatváltozásbeli rendellenességeket.
Premenstruációs feszültség
A menstruáció előtti napokban a lelki tüneteken kívül testiek is megjelennek, a mellek fájdalmassá válnak, nagyon feszülnek, így akár a nyugodt éjszakai alvást is megnehezíthetik. Gyakran lép fel fej- és hátfájás, kifejezett étvágyfokozódás, emésztési zavar, puffadás, hőhullámok, testsúlynövekedés, az ujjak és a bokák duzzanata, libidócsökkenés. Ezek a testi és pszichés változások a menstruáció jelentkezésével általában teljesen megszűnnek, és nem feltétlenül egyforma súlyossággal lépnek fel az egymást követő hónapok, évek során. Az esetek kb. 2-3 százalékában olyan súlyos is lehet ez a premenstruációs szindróma, hogy lelki instabilitást, agresszivitást, letargiát okozhat, így ezeknek az asszonyoknak/lányoknak fokozott a depresszióra való hajlamuk. Ezt nagyon fontos időben észrevenni, ugyanis pszichológusok megfigyelték, hogy a nők körében elkövetett öngyilkossági kísérletek jelentős százalékát éppen ekkor, a menstruációt megelőző napok feszültséggel teli időszakában követik el.
Premenstruációs feszültség>>
A PMDD kezelése a tünetek megelőzésére vagy minimalizálására irányul és magába foglalhatja a következőket:
Antidepresszánsok: csökkentik a kimerültség, étel utáni sóvárgás és az alvási problémák tüneteit.
Fogamzásgátló tabletták: a fogamzásgátló tabletták szedése megállítja az ovulációt és stabilizálja a hormoningadozást.
Táplálékkiegészítők: napi 1000 milligramm kalcium fogyasztása csökkentheti a PMDD fizikai és érzelmi tüneteit. Szintén segíthet a B-6 vitamin, a magnézium és az L-triptofan.
Gyógynövények: klinikai vizsgálatok arra engednek következtetni, hogy a barátcserje csökkentheti az ingerlékenységet, a hangulatingadozást, a bosszúság érzetet és a PMDD-vel kapcsolatos fejfájást.
Étrend és életmód változások: a rendszeres testmozgás gyakran csökkenti a premenstruációs tüneteket. A koffeinbevitel csökkentése csillapítja az idegességet és az ingerlékenységet. Valamint a a menstruáció előtti héten ajánlatos több szénhidrátot fogyasztani, mert javíthatja a hangulatot és a memóriát.
Fontos, hogy ismertesse orvosával a tüneteit. Egy teljes orvosi kiértékelés megállapíthatja, hogy a tüneteket a PMDD vagy valami más probléma okozza. Ha PMDD-t állapítanak meg, akkor orvosa speciális kezelésnek vetheti alá, hogy segítsen minimalizálni a PMDD hatását.
Forrás:
http://www.webbeteg.hu/cikkek/nogyogyaszat/8917/a-premenstruacios-szindroma-tunetei
Mi lakik a szennyes tartóban?
Nem értem miért folyik ki a szennyes tartó, amikor minden nap mosok. Bemérgeltem és kipakoltam. Többek között a szennyes tartóban voltak:
20 db nylon zacskó
1 nagy zacskónyi rég eltűntnek hitt gyerekjáték,
5 db cumi,
Egy marék aprópénz,
Varrni való ruha,
Papírgurigák,
4 db plüssfigura
1 nagy zacskó papírzsebi.
Törlőkendők….
És még sorolhatnám.
